Врач Козырев: снижение температуры в спальне до 20°C улучшает сон за две недели
Для быстрого улучшения качества сна важен не только четкий режим дня и отказ от гаджетов вечером, но и поддержание температуры воздуха в спальне в пределах 20-21°C….

Для быстрого улучшения качества сна важен не только четкий режим дня и отказ от гаджетов вечером, но и поддержание температуры воздуха в спальне в пределах 20-21°C….
Microsoft начала постепенно запускать Xbox-режим (специальный полноэкранный интерфейс для приложения Xbox) для всех компьютеров с Windows 11. Он делает управление играми более удобным — особенно при использовании геймпада….
Агент Жуниор Мендоза, представляющий интересы полузащитника «Зенита» Вендела и вингера сине-бело-голубых Луиса Энрике, прилетел в Санкт-Петербург. Об этом он рассказал в своих социальных сетях. Цель поездки пока неизвестна….
Aya Games из Армении представила платформенную адвенчуру про конец света Ayasa: Shadows of Silence. Она выйдет на PC и консолях «скоро».
Справиться с высокой нагрузкой в школе детям помогут сбалансированное питание, отдых без гаджетов, физическая активность и качественный сон, рассказала «Узнай.ру» психолог Инга Толстых….